Entiendes tus patrones mejor de lo que logras modificarlos.
Este es un espacio de psicoterapia que no está dedicado solo a la escucha, sino también a la acción, la disciplina y la autonomía.
En tu sesión de claridad gratuita de 30 minutos organizamos cognitivamente lo que ha pasado en tu vida, definimos en donde es prioritario empezar a trabajar terapéuticamente y trazamos una ruta. Te llevas tu guía emocional con toda la información.
Agenda gratis tu consulta de claridad emocional
¿Qué vas a llevarte de esta consulta?
1. ORGANIZACIÓN
Una de las cosas que más genera angustia y caos emocional, es sentir que hay muchas cosas pasando al mismo tiempo y que no sabes por donde empezar. En esta sesión vamos a darle espacio a todo lo que en este momento puede estar afectando tus decisiones.
2. JERARQUIZACIÓN
Voy a acompañarte a identificar puntualmente las cosas que más impacto negativo están teniendo y a jerarquizar todo lo demás, para saber por donde conviene empezar a trabajar.
3. PLAN DE TRABAJO TERAPÉUTICO
Voy a brindarte una alternativa de trabajo emocional clara y con objetivos específicos a corto plazo.
4. GUÍA EMOCIONAL
Al final de la consulta recibirás como regalo un archivo con toda la información de la sesión y con herramientas que puedes empezar a poner en práctica el mismo día.
Psicoterapia de acción!
Te acompaño a explorar cómo tu historia está impactando la manera en qué distribuyes tu tiempo, cómo priorizas, cómo eliges tus vínculos y cómo te relacionas con el dinero, para darte herramientas que te permitan empezar a tomar acción en cada área.
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Soy Jeniffer Egas
Desde hace más de 15 años acompaño a mujeres que han atravesado experiencias de abuso infantil, violencia emocional y dinámicas familiares adversas. También he trabajado con mujeres profesionales, capaces y comprometidas, que descubren que ciertas heridas y aprendizajes de su infancia continúan interfiriendo en su crecimiento, aunque externamente parezca que tienen su vida bajo control.
Durante estos años he confirmado que el trauma emocional y el abuso no afectan únicamente los recuerdos. También modifican la manera en que una mujer se percibe, se relaciona, establece límites, toma decisiones y administra su dinero. Por eso, mi trabajo no se limita a comprender lo que ocurrió en el pasado: busca reconocer cómo esa historia continúa organizando la vida actual y qué necesitamos hacer para comenzar a transformarla.
Creo profundamente en la resiliencia y en la capacidad humana de sanar. Pero también tengo claro que un proceso de cambio requiere acción. Por eso he desarrollado una forma de hacer psicoterapia que no se queda solamente en la escucha. En mis procesos trabajamos con objetivos específicos, un plan emocional y herramientas prácticas para construir hábitos cognitivos, emocionales y conductuales que permitan ver cambios permanentes en la vida cotidiana.
Soy neuropsicóloga, con especialidad en abuso y trauma emocional de la infancia. También soy sobreviviente de abuso sexual infantil. Conozco los desafíos que implica reconstruirse después de una experiencia que altera la relación con el cuerpo, la identidad y los vínculos. Pero también sé que esa historia no tiene que definir el resto de nuestra vida.
A pesar de esos desafíos, he logrado construir una vida con propósito: una familia que amo profundamente, un negocio que me permite seguir creciendo y acompañando a otras mujeres, y la publicación de un libro sobre el abuso sexual infantil y sus consecuencias, uno de los proyectos más importantes de mi vida.
La metodología con la que acompaño a mis consultantes es la misma que aplico en mi propia vida: amor incondicional y disciplina emocional, cognitiva y de acción.
Mis espacios de psicoterapia están pensados como procesos de 12 sesiones en adelante, porque no creo en soluciones mágicas cuando hablamos de salud emocional. Los cambios reales y sostenibles necesitan tiempo, paciencia, compromiso y práctica. Voy a acompañarte con empatía, pero también con firmeza, porque mi nivel de exigencia estará relacionado con los cambios que tú misma quieras alcanzar.
Gracias por considerar mi consultorio para comenzar este proceso.
Te veo en la Consulta de Claridad Emocional.
