EL ESPACIO PARA RECONOCER LAS HERIDAS, QUE SIGUEN DECIDIENDO POR TI.
Heridas de la infancia,
5 claves para sanar
Vas a detenerte, reconocer lo que dolió de tu infancia y comprender cómo sigue presente en tu manera de relacionarte contigo misma, de vincularte y tomar decisiones.
Vas a identificar respuestas que aprendiste para protegerte y empezar a practicar herramientas para poner límites, expresar lo que necesitas asertivamente y tomar decisiones que te prioricen.
Del 16 al 20 de Noviembre - 2 sesiones en vivo- 3 sesiones autoguiadas
Tu historia merece un espacio. Tu futuro también
Heridas de la infancia, es una experiencia para mujeres que deciden mirar su historia y comenzar a trabajar en lo que todavía duele.
Durante cinco días, vas a detenerte a reconocer aprendizajes que pueden seguir apareciendo en tu presente: sentir culpa al priorizarte, callar para evitar el rechazo, sostener vínculos que te desgastan o esperar en silencio, que otros reconozcan tu valor.
Comprender cómo se formaron esas respuestas te permite identificar qué necesitas empezar a trabajar, en la relación contigo misma, en tus vínculos y en tu relación con las finanzas.
Antes de terminar el año, date este espacio para reconocer qué sigues sosteniendo y qué quieres comenzar a construir de otra manera.
No solo somos consecuencia de la mujer que fuimos. También podemos empezar a ser causa de la mujer que queremos llegar a ser.
La experiencia está organizada así:
1
Lunes 16 Noviembre
Inicio: Acceso a contenidos
Sesión autoguiada. Vas a conocer qué es una herida emocional y cómo se forma. Comenzaremos a mirar experiencias y aprendizajes que quizá normalizaste, pero que pudieron dejar una huella en tu manera de verte y relacionarte.
2
Martes 17 Noviembre
2do día: Sesión en vivo
Reconocer tus heridas
Encuentro en vivo de una hora. Exploraremos las cinco heridas de la infancia y cómo pueden expresarse en la adultez. Un espacio para empezar a reconocer qué resuena con tu historia, sin convertir una herida en una etiqueta que te defina.
3
Miércoles 18 Noviembre
3er día: Conectar tu historia con tu presente
Sesión autoguiada. Mediante un ejercicio de cronología, vas a explorar la relación entre lo que aprendiste y algunas respuestas que hoy se repiten: callar, sobreexigirte, complacer o sentir que tienes que resolverlo todo.
4
Jueves 19 Noviembre
4to día: Escuchar tu cuerpo y observar tu autonomía
Sesión autoguiada. Trabajaremos la conexión entre trauma, cuerpo y autonomía. La Evaluación de Autonomía Emocional te ayudará a observar dónde necesitas poner atención: en la relación contigo misma, tus vínculos y tu relación con el dinero.
5
Viernes 20 Noviembre
5to día: Sesión en vivo
Te daré las 5 claves para sanar. Un encuentro en vivo de una hora donde integraremos lo trabajado, abordaremos dudas y te orientarás para identificar donde empezar a poner en práctica las 5 herramientas, qué necesitas empezar a trabajar y cuál puede ser tu siguiente paso.
Un primer paso, dentro de un proceso más profundo
Mi metodología te acompaña a reconocer cómo tu historia influye en tus respuestas, decidir qué quieres alimentar y practicar cambios que te permitan construir mayor autonomía.
En Heridas de la infancia, 5 claves para sanar comenzamos por reconocer: conocer tus heridas emocionales, identificar cómo pueden seguir apareciendo en tu presente y comprender qué necesitas empezar a trabajar.
Este es el mapa que orienta mi acompañamiento:
Durante estos cinco días trabajaremos especialmente en el primer paso e introduciremos los siguientes para darte una dirección.
Te llevas una mirada más clara sobre tu historia y un punto de partida para comenzar a responder de otra manera.
Intentas cambiar tus patrones, pero ¿comprendes qué te lleva a actuar así?
Te propones poner límites, dejar de sobrecargarte o elegir vínculos diferentes. Sabes que necesitas un cambio, pero cuando llega el momento aparecen la culpa, el miedo a decepcionar o la necesidad de que alguien apruebe tu decisión.
Algunas respuestas que hoy te limitan, comenzaron como una manera de adaptarte a lo que vivías. Reconocer esa historia te permite empezar a comprender:
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Por qué te cuesta priorizarte sin sentir culpa.
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Qué te lleva a callar, complacer o sostener más de lo que te corresponde.
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Cómo lo aprendido puede influir en los vínculos que eliges y lo que aceptas dentro de ellos.
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Qué ocurre cuando necesitas pedir, cobrar o defender el valor de tu trabajo.
Mirar la infancia puede ayudarte a conectar experiencias que parecían aisladas: lo que sientes cuando alguien se enoja, la dificultad para pedir ayuda o esa exigencia de demostrar constantemente cuánto vales.
Tu historia puede explicar esas respuestas. Y comprenderlas puede abrir la posibilidad de construir otras.
En Heridas de la infancia: 5 claves para sanar, tendrás cinco días para conocer e identificar tus heridas emocionales, reconocer cómo pueden seguir impactando tu presente y darle dirección a lo que necesitas empezar a trabajar.
Dos encuentros en vivo y tres sesiones autoguiadas para mirar tu historia con verdad y comenzar a elegir qué quieres construir a partir de ella.
TE INVITO A SANAR LAS HERIDAS EMOCIONALES
Heridas de la infancia,
5 claves para sanar
Cinco días para conocer tus heridas emocionales, reconocer cómo pueden seguir influyendo en tu relación contigo misma, tus vínculos y tu relación con el dinero, e identificar qué necesitas empezar a trabajar.
Una experiencia para mujeres que deciden mirar su historia y comenzar a construir una vida diferente.
3 sesiones autoguiadas + 2 encuentros en vivo de una hora, el martes 17 y el viernes 20 de noviembre- 07.00PM hora Nueva York + Guía de escritura emocional+ Grabaciones de conexión y visualización.
Tendrás acceso a las grabaciones en caso de que no puedas asistir a las sesiones en vivo.
Quizá te estás preguntando si esta experiencia es para tí...
¿CUÁNDO SON LAS SESIONES EN VIVO?
El Martes 17 y Viernes 20 de Noviembre a las 07.00Pm. Hora de Nueva Yor.
¿QUEDAN GRABADAS LAS SESIONES EN VIVO?
Las sesiones quedarán grabadas para que puedas verlas en caso de no poder asistir en vivo.
¿CÓMO SÉ SI ESTA EXPERIENCIA ES PARA MÍ?
Si te cuesta poner límites, te exiges incluso cuando estás agotada o terminas postergando lo que necesitas para evitar conflictos, este espacio puede ayudarte a explorar qué hay detrás. Está dirigido a mujeres que quieren comprender su historia y empezar a hacer algo diferente con lo que hoy les pasa
NOSÉ CUÁLES SON MIS HERIDAS DE LA INFANCIA
No necesitas llegar con una respuesta. Parte del recorrido consiste precisamente en entender e identificar las heridas.
¿TENGO QUE HABER VIVIDO ALGO MUY GRAVE PARA PARTICIPAR?
No necesitas comparar tu historia con la de nadie ni demostrar que sufriste lo suficiente. Quizás recuerdas exigencias constantes, críticas, falta de apoyo o la sensación de que tenías que comportarte de cierta manera para recibir afecto. Aquí tendrás un espacio para mirar lo vivido sin seguir restándole importancia.
¿TENGO QUE HABLAR DE MI HISTORIA?
No. En ningún momento vas a tener que compartir tu historia o hablar de algo que no quieras. Si sientes el deseo de hacerlo eres bienvenida, pero no es una condición.
