¿QUÉ ES MUDAR EL ALMA?
Es un proceso terapéutico grupal, creado específicamente para trabajar con las consecuencias que el abuso sexual infantil deja en la vida adulta.
No es un espacio para pasar nueve semanas relatando una y otra vez lo que te ocurrió.
No vas a tener que compartir públicamente detalles de tu historia.
No vamos a forzar procesos de exposición.
El trabajo estará centrado en comprender, elaborar y empezar a transformar las consecuencias del abuso que están interfiriendo en tu vida.
Durante nueve semanas, vamos a trabajar sobre el trauma con las herramientas que uso a diario en mi consulta: disciplina emocional y cognitiva, escritura, ejercicios de integración, regulación emocional, trabajo somático y otras herramientas que he desarrollado y sistematizado durante más de 15 años de práctica e investigación del ASI.
El objetivo no es ignorar, ni minimizar tu historia, sino empezar a construir una relación diferente con ella.
COMPRENDER
Qué dejó el abuso y por qué determinadas respuestas siguen apareciendo.
RECUPERAR
La relación con tu cuerpo y tu sexualidad, tu voz, tu autonomía y capacidad de elección.
ELEGIR
Quién quieres ser y cómo quieres vivir más allá de las consecuencias del ASI y de las defensas que construiste para evitar sufrir.
EL RECORRIDO
Módulo I
Comprender el evento y cómo sigue afectando tu vida.
Módulo II
Culpa, vergüenza, cuerpo e identidad.
Módulo III
Tratamiento del trauma por ASI. Paso a paso para empezar a sanar.
Módulo IV
Recuperar y elegir. El propósito de tu vida más allá del trauma.
Qué incluye este espacio?
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Sesiones de psicoterapia grupal.
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Acceso a espacios en vivo y grabaciones.
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Audios de meditación, visualización y prácticas de activación.
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Guías de trabajo emocional en cada módulo.
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Comunidad privada de mujeres en proceso de sanación.
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Acompañamiento por WhatsApp.
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Masterclass + Ritual final de integración.
No necesitas identificarte con todas estas experiencias para participar. El trauma por ASI no tiene una única consecuencia en la adultez.
En resumen
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Taller de 9 semanas.
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Inicia: Jueves 01 de octubre
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Finaliza: 28 de noviembre.
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6 Sesiones grupales de psicoterapia y trabajo emocional de 1 hora y media.
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1 Semana de integración
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8 espacios de laboratorio de psicoterapia activa: 1 hora
Este programa es para tí
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Si viviste abuso sexual durante la infancia o adolescencia.
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Si tuviste una experiencia confusa y tienes dudas de si lo que ocurrió puede llamarse abuso.
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Si sabes racionalmente que no fue tu culpa, pero todavía sientes vergüenza, culpa y rechazo hacia tu cuerpo.
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Si reconoces que aprendiste a sobrevivir complaciendo, controlando todo, intentando ser perfecta, desconectándote de lo que sientes o evitando situaciones que te hacen sentir vulnerable.
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Si poner límites, decir que no, confiar, recibir afecto o sentirte segura en la intimidad, sigue siendo difícil.
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Si has entendido muchas cosas sobre tu historia, incluso has hecho terapia o trabajo personal, pero hay respuestas emocionales y corporales que continúan apareciendo y quieres aprender a trabajar con ellas.
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Si sientes que a pesar de haber sufrido ASI, puedes construir una vida sana.
JENIFFER EGAS
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Es neuropsicóloga con especialidad en abuso y trauma emocional.
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Estudió en la Universidad de Buenos Aires- Argentina, en la Universidad Cristiana de Mississippi- Estados Unidos, y tiene su más reciente especialización en el área de neuroanatomía de las emociones por la Universidad de Harvard en línea.
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Hace más de 15 años trabaja con mujeres sobrevivientes de ASI
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Es escritora y autora del libro Reclama tu cuerpo, psicología del abuso sexual infantil y sus consecuencias en la adultez.
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Dirige su práctica de tele terapia en la florida, donde trabaja con procesos de psicoterapia de acción, una forma de trabajo terapéutico desarrollada por ella, centrada en la disciplina, el conocimiento y el diálogo interno.
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ANTES DE INSCRIBIRTE...
Por la naturaleza del trabajo que realizaremos, es importante que primero completes un breve formulario. No necesitas contar los detalles de las experiencias de abuso que viviste. El objetivo es conocer qué te lleva a considerar este proceso, cuáles son tus expectativas y si el encuadre grupal de Mudar el Alma puede ser adecuado para ti en este momento.
Completar el formulario no te obliga a participar, ni a realizar ningún pago.
TODAS TUS DUDAS RESUELTAS AQUÍ
01
¿Tengo que contar lo que me pasó delante del grupo?
No. Mudar el Alma no está diseñado alrededor del relato público de las experiencias de abuso. Podrás compartir solo lo que quieras y sientas, pero no es requisito explicar detalles de tu historia.
02
¿Debo haber hecho terapia antes?
No. Pero si has tomado psicoterapia, este proceso te ayuda a integrar.
03
¿Las sesiones quedan grabadas?
Sí. Las sesiones quedan grabadas.
04
¿El taller es completamente en línea?
Sí. es 100% online. Puedes realizarlo desde cualquier parte del mundo.
05
¿Hay sesiones de psicoterapia individual?
Mudar el Alma no incluye terapia individual, pero si deseas iniciar psicoterapia, el consultorio ofrece planes que puedes contratar mientras participas del programa.
06
¿Cómo se agendan las consultas de psicoterapia?
Las sesiones grupales se informan por todos los canales de comunicación y si has contratado sesiones individuales, estas se programan a través de la agenda virtual o con asistencia personal a través de whatsapp.