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Hay una ilusión colectiva cada diciembre: creer que el nuevo año va a traernos algo nuevo. Que de repente aparecerá el orden que no tuvimos, la calma que nunca construimos, el amor que no aprendimos a elegir, los límites que nunca nos atrevimos a poner o la disciplina emocional que evitamos practicar, como si enero fuera una puerta mágica, cuando en realidad solo hay una continuación de lo mismo, con una nueva expectativa . Un cambio de año, no cambia nada en la vida. Un camb

Hay experiencias que no se anuncian: simplemente llegan, se instalan en tu vida y te obligan a mirarte de nuevo. Publicar mi primer libro fue una de ellas. Durante años he acompañado a personas a reconstruirse desde lo más hondo de sus heridas. En consulta soy firme, clara, disciplinada. Trabajo con el alma encendida, sí, pero también con la responsabilidad de quien sabe que la transformación emocional no ocurre por azar, sino por constancia. Siempre he creído —y sigo creyend

Lo que vivimos en la infancia deja huellas que moldean nuestra forma de pensar, sentir y decidir en la vida adulta. La buena noticia es que no estamos condenados a repetir ese pasado: podemos reescribir nuestra historia desde un lugar más consciente y auténtico. En este artículo exploro cómo soltar creencias y hábitos que ya no nos representan para abrir el camino hacia una vida más libre y en paz